close
تبلیغات در اینترنت
افزایش اعتماد به نفس

چطور در خودمان اعتماد به نفس ایجاد کنیم؟

چطور در خودمان اعتماد به نفس ایجاد کنیم؟

 

از پزشک آرام اما مطمئنی که توصیه‌اش برای‌تان حجت است گرفته تا سخنران کاریزماتیکی که الهام‌‌بخش تک‌تک شنوندگان‌اش می‌شود، تمام افرادِ دارای اعتماد به نفس، درست همان خصلت‌هایی را دارند که محبوب دل همه‌ی آدم‌هاست.

ادامه مطلب

چگونه با تقویت سمت چپ مغز، استرس را کاهش و اعتماد به نفس را افزایش دهیم

 

عصب شناسان به تازگی دریافته اند که کلمات می توانند تأثیرات مخرب بسیاری را بر روی مغز بر جای گذارند. در نتیجه تحقیقات به عمل آمده، مشخص گشته است که کلماتی با بار معنایی منفی، موادی شیمیایی را در مغز تولید می کنند که در نهایت منجر به بروز استرس می شود.

ادامه مطلب